ANGST EN PANIEK 

01  Angst is een volkomen terechte en gezonde reactie van het lichaam op een niet normale situatie.

02  Om het risico op angst en paniek te verlagen is een regelmatige fysieke activiteit en een gezond gewicht behouden, essentieel.

03  Sommige mensen voelen volgende symptomen: duizeligheid, gevoel dat je gaat flauwvallen, opkomende warmte, druk op de keel, borst of maag, tintelingen in de armen en benen. Dat zijn normale symptomen

Ik bied verschillende opties online en in de praktijk.